Jak správně nastavit turistický batoh

Ani kvalitní batoh nebude pohodlný, pokud není správně nastavený. Základním cílem je přenést významnou část hmotnosti z ramen na oblast pánve a současně udržet batoh stabilně u těla.

Batoh nejprve naplň

Batoh nastavuj s reálnou zátěží. Prázdný batoh se na zádech chová jinak než batoh s několika kilogramy vybavení.

Začni bederním pásem

Nasaď batoh a nejprve utáhni bederní pás. Ten by měl pevně obepínat oblast pánve a nést podstatnou část zatížení.

Neměl by být ani příliš nízko, ani vysoko v pase.

Nastav ramenní popruhy

Poté postupně dotáhni ramenní popruhy tak, aby batoh přiléhal k zádům. Neutahuj je však natolik, aby veškerá váha spočívala na ramenou.

Stabilizační popruhy

Pokud je batoh vybaven horními stabilizačními popruhy, použij je k přitažení horní části batohu blíže k tělu.

Hrudní popruh pomáhá stabilizovat ramenní popruhy. Neměl by však omezovat dýchání.

Nastavení během túry měň

Při delší cestě je normální nastavení lehce měnit. V prudkém stoupání nebo technickém terénu můžeš chtít mít batoh těsněji u těla, při pohodlné chůzi lze některé popruhy mírně povolit.

Správně nastavený batoh se při chůzi výrazně nehýbe, netáhne tě dozadu a nevytváří nadměrný tlak na ramena.

Prohlédni si také: Turistické batohy.

Přečti si také: Jak vybrat turistický batoh.